Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung

Men s Health Weg mit der Wampe Der Guide f r eine schlanke Ern hrung Kein Di tbuch sondern der praktische Guide f r die richtige M nnerern hrung mit und ohne Gewichtsprobleme Neue Erkenntnisse der Ern hrungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt von

  • Title: Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung
  • Author: Kirsten Thieme
  • ISBN: 3499613743
  • Page: 269
  • Format:
  • Kein Di tbuch, sondern der praktische Guide f r die richtige M nnerern hrung mit und ohne Gewichtsprobleme Neue Erkenntnisse der Ern hrungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt von der Eigenanalyse ber Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln f r den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr Mit vielen einfachen nachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten Und keine Angst Die Fett macht fett These hat ausgedient Oft sind sportliche Dicke ges nder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich zumindest ein wenig , und Sie werden sich pudelwohl f hlen

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    • ↠ Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung || ✓ PDF Download by ↠ Kirsten Thieme
      269 Kirsten Thieme
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      Posted by:Kirsten Thieme
      Published :2019-02-08T01:24:10+00:00

    About "Kirsten Thieme"

    1. Kirsten Thieme

      Kirsten Thieme Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung book, this is one of the most wanted Kirsten Thieme author readers around the world.

    592 thoughts on “Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung”

    1. Diese Buch hat mir sehr dabei geholfen 30Kg Körpergewicht zu verlieren! Hier gibt es keine Zauberdiät sondern die blanke Wahrheit zu Lesen. Sicherlich gibt es hier für aufgeklärte nichts neues zu Lesen aber vorallem die Art wie Frau Thieme das Thema beschreibt überzeugt und verändert das Bewusstsein für Ernährung, Bewegung und das eigene selbst!Dieses Buch verleiht ein Gutes Grundwissen zum Thema Ernährung und Gesundheit und sollte in meinen Augen in allen Schulen zum Pflichtlehrplan f [...]


    2. Nix neues, hätte mir bei dem Titel eher etwas in Richtung Ernährungsplan erwartet, aber es wird nur noch einmal das runtergebet was einem sowieso schon längst klar, das ganze Buch kann man in einem Satz zusammenfassen, mehr Bewegung und bewußt Essen. Aber ein wirklicher guide wie man sich besser ernähren kann fehlt leider völlig. Die wenigen vorhandenen Rezepte sind zudem viel zu extravagant, so dass man sie als Koch - Laie und mit dem was man im heimischen Supermarkt bekommt kaum nachkoch [...]


    3. Auch wenn man die Informationsflut erstmal aufnehmen und verarbeiten muss, ist das Buch doch recht fesselnd. Was die Autorin schreibt klingt nachvollziehbar, erwachsen und stimmt mit vielen anderen aktuellen Stimmen der Ernährungswissenschaft überein.Wer noch nicht ganz so fit ist, was die richtige Ernährung angeht, ist hiermit sehr gut bedient und sorgt vermutlich für ein generelles Umdenken.


    4. Zuerst einmal ich denke das "Men`s Health" im Titel steht einfach nur aus marketingtechnischen Gründen auf und des weiteren ist das "Weg mit der Wampe" auch fehl eher am Platz bzw. sogar eher abschreckend. "Der Guide für eine schlanke Ernährung" hätte meiner Meinung nach als Titel vollkommen ausgereicht und spiegelt den Inhalt des Buches am besten wieder.Ich bin bin/war absoluter Neuling im Bereich "Ernährung" und finde, dass diese Buch ein sehr guter Einstieg in diesen Themenbereich ist. [...]


    5. Gutes Buch, einfach geschrieben, flüssig zu lesen.Mir könnte es einige fragen beantworten und ein paar Tipps mit auf dem weg geben. So soll es sein.


    6. Entgegen der Erwartung, die das Titelbild vielleicht wecken könnte, beschreibt das Buch keine Trainingsmethoden für die Ausprägung von "Six-Pack"-Bauchmuskeln, sondern es ist ein Buch über Ernährung. Und zwar ein sehr lesenswertes. Die Autorin bereitet das komplexe Feld der Ernährungswissenschaft sehr verständlich auf, erklärt in einer "leichtfüßigen", allgemein verständlichen Sprache, wie Ernährung bzw. unser Stoffwechsel funktioniert, und räumt dabei mit altüberlieferten Mythen d [...]


    7. Aaaalso: jeder muss seinen eigenen Weg zum Abnehmen finden. Der des Mannes ist ander als der der Frau, allein schon biologisch bedint. Darauf geht das Buch erstmal ein (was aber mittlerweile eine ganze Branche auch tut, die uns Männer als lukrativen Markt fürs Abnehmen entdeckt hat). Dennoch fand ich das Buch persönlich informativ. Wer ernährungtechnisch vorbelesen ist, wird dennoch einige interessante Details erfahren, wer völlig neu auf diesem Gebiet ist, bekommt (so finde ich) fast einen [...]


    8. Habe mir mehr erwartet von diesem Buch.Es ist interessant zu lesen, aber doch sehr allgemein gehalten.Wenn man noch nicht viel gelesen hat über das abnehmen dann kann man es sich beruhigt kaufen.


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