La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Vivir mejor)

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  • Title: La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Vivir mejor)
  • Author: Valter Longo
  • ISBN: 8416449554
  • Page: 112
  • Format:
  • En La dieta de la longevidad Valter Longo, el gur de la longevidad , recoge uno de los m s importantes descubrimientos cient ficos en el campo de la alimentaci n la clave para prevenir y curar las enfermedades m s comunes del siglo XXI Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la poblaci n m s longeva del mundo Tienes ante ti uno de los descubrimientos cient ficos m s revolucionarios en el campo del envejecimiento c mo prevenir y curar las enfermedades m s comunes del s XXI a trav s de la alimentaci n Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos j venes e incluso la de regenerarnos, est dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras c lulas y reducir los factores de riesgo de enfermedades como la diabetes, patolog as cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el c ncer con un r gimen alimentario basado en los h bitos de la poblaci n m s longeva del mundo Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al d a repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al a o, adem s de otros muchos consejos y recetas, podr s mantener o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 a os.

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      Posted by:Valter Longo
      Published :2019-01-27T18:02:06+00:00

    About "Valter Longo"

    1. Valter Longo

      Valter Longo Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Vivir mejor) book, this is one of the most wanted Valter Longo author readers around the world.

    824 thoughts on “La dieta de la longevidad: Comer bien para vivir sano hasta los 110 años (Vivir mejor)”

    1. Me ha gustado el libro, me parece muy instructivo. Enseña una manera de comer mucho más eficiente tanto con el cuerpo, como con el entorno.Quizás le sobran páginas al libro, ya que se repite bastante en algo que podía haberse resumido incluso en 20 páginas, pero no me arrepiento de la compra, ya que es ameno, y además colaboras con la investigación contra el cáncer.Me parece que merece la pena cambiar el chip y comenzar a alimentarse de una manera mucho más eficiente.Yo hacía tiempo q [...]


    2. hay mucho charlatan respecto al tema de la nutricionlter longo expone de manera clara los descubrimiento cientificos que respaldan sus consejos sobre nutricion. sus pilares son solidos. no es un estudio, son muchos y de diverso tipo (epidemiologia, intervencion clinica, pruebas in vitro e in vivo con modelos animales,).lo mas sorprendente es que las conclusiones son volver practicamente a la dieta de nuestros abuelos.el cambio ya ha empezado. valter longo es una de las voces (quizas de las mas f [...]


    3. Da gusto leer sobre nutrición basada en estudios y pruebas de laboratorio y no en opiniones y subjetividades. Lo recomiendo.


    4. Valter Longo hace un buen estudio de las regiones del mundo con gente mas longeva para poder preparar unas dietas basadas en estas regiones. No dice nada que quizá ya mucha gente sabia pero lo argumenta.


    5. El libro repite una y otra vez lo mismo, unas pautas que se resumirían en tres frases, y que no es ninguna novedad con respecto a lo que ya se sabe en relación alimentación/salud. Nada nuevo y repetitivo.


    6. El libro es excelente fácil de entender, claro y con mucha información muy interesante. Lo recomiendo a todas esas personas que quieren cambiar su relación con la comida y comer sano


    7. Muy interesante para los preocupados por vivir más y con salud . Especialmente para personas con enfermedades como cáncer diabetes autoinmunes


    8. Aunque el libro está dirigido a todo el mundo que quiera vivir mas y con mejor salud, las experiencias comentadas y contrastadas están mas dirigidas a personas con cáncer o tendencia a padecerlo. Buen libro y buenos consejos.


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